הדרכות

הדרכות

סדנת "אסרטיביות והעצמה אישית"

סילבוס

מספר מפגשים: 8

משך מפגש: 90 דק'

מנחה: מר יריב בן פורת

תיאור הסדנה:

קונפליקטים הינם מצבים שגרתיים ויומיומיים, איתם אנו נפגשים בכל מעגלי החיים שלנו.

תקשורת אסרטיבית היא כלי רב עצמה, שעשוי לסייע לנו להתמודד עם מצבים אלה. מהי אסרטיביות? כיצד היא יכולה להתבטא במצבי קונפליקט שונים (במשפחה, בעבודה, עם חברים, ובין אדם לבין עצמו) וכיצד עשויה היא לתרום לתוצאה רצויה בתקשורת, בהפחתת התלות בזולת, בהעצמה אישית ובלקיחת אחריות על חיינו האישיים. הסדנה היא סדנה חווייתית המשלבת תיאוריה והתנסות, ניתוח אירועים וסימולציות.

מטרות הסדנה:

• ללמוד תיאוריות בתקשורת אפקטיבית.
• לאפשר התנסות חווייתית למשתתפים, ולתרגל את המודל על מצבים בחיי היומיום.
• לאפיין תוצאות רצויות ולא רצויות בתקשורת עם הזולת.
• לתרגל תקשורת של win-win .
• למפות עם המשתתפים היכן נמצא כ"א מול המודל.

תכנים מרכזיים:

• מודל מבני לאסרטיביות – בין תוקפנות לפאסיביות.
• אסרטיביות כסגנון תקשורת בין-אישית.
• אסרטיביות בניהול קונפליקטים בחיי היומיום.
• לקיחת אחריות והפחתת התלות בזולת כמנוף להעצמה אישית.
• תרגול סימולציות ומשחקי תפקידים.

 ** נושאי המפגשים הספציפיים יבנו בהתחשב בהתפתחות של התהליך הקבוצתי.

עלות הסדנה:

לאדם : 3,600 ₪

לפורש משרד הביטחון: 3,000 ₪ 

יצירת קשר:

טלפון: 03-516-1000 שלוחה 3

דוא"ל: limor@bardayan.co.il